Vous trouverez le camping Pinède 4 étoiles au parc naturel du Vercors, à Die. L’établissement est implanté au bord de la rivière Drôme, un lieu idéal pour se baigner et pratiquer de nombreuses activités nautiques comme le canoë-kayak. La plupart des gens pensent à courir ou à faire du vélo lorsqu'ils cherchent à faire plus d'exercice physique pour améliorer leur santé durant les vacances. Aimeriez-vous essayer quelque chose de différent en sortant sur l'eau ? Pour faire du canoë-kayak à côté du camping Pinède, vous n’avez pas besoin d’être un grand sportif. Voici les avantages à pratiquer ce sport durant vos vacances dans le Drôme.
Quelle est la différence entre les canoës et les kayaks ?
C'est une question tellement courante pour tous ceux qui débutent dans le sport nautique et il existe quelques différences entre les deux activités. Un canoë est généralement un bateau beaucoup plus grand que vous utilisez une pagaie à une seule pale pour vous déplacer dans l'eau. Ils sont ouverts et vous vous agenouillez ou vous asseyez à l'intérieur. Un kayak est une embarcation fermée dans laquelle vous êtes assis, les jambes tendues vers l'avant et la pagaie que vous utilisez lorsque vous faites du kayak sont à double pale. Faire du canoë-kayak à côté du camping Pinède est une façon amusante d'augmenter la force du haut de votre corps lorsque vous utilisez la pagaie pour pousser le bateau dans l'eau. Si vous avez la chance de sortir assez régulièrement sur l'eau pour pagayer, vous devriez remarquer une augmentation de la force de la poitrine, des bras, des épaules et du dos.
Les avantages du canoë-kayak pour la santé
La Drôme est une rivière naturelle et sauvage. Rien que la parcourir et découvrir les paysages environnants est déstressant. Mais l’activité nautique procure de nombreux avantages pour la santé. Les muscles de votre torse sont tous sollicités lorsque vous pagayez sur un canoë ou un kayak en raison des mouvements de rotation effectués lors du déplacement de la pagaie. Vous constaterez que, lorsque vous êtes dans le petit bateau, vous appliquerez beaucoup de pression sur vos jambes, ce qui augmentera la force de votre bas du corps au fil du temps. L'un des principaux avantages du sport est qu'il améliore votre forme cardiovasculaire. Comme beaucoup d'autres exercices, faire du canoë-kayak à côté du camping Pinède augmente votre fréquence cardiaque, ce qui peut aider à améliorer la force de votre cœur.
